Jag håller med, detta är helt fantastiskt.
Vilken förändring,
Nu pratar vi inte vikt, vi pratar inte om hur jäkla platt mage kvinnan har fått.
Vi pratar om styrkan, vi pratar om livsstilsförändring.
En förändring som man själv måste bestämma sig för att genomföra.
Alla kan, alla kan om man vill.
Men viljan måste vara större än än rädslan för att misslyckas och större än önskan om soffa&chipspåse.
Här nedan följer ett mail jag fick av en onlinekund som jag haft.
Från början en ganska splittrad person som varken fick ihop mat, kost, barn, och jobb.
Till en person som inte skulle kunna tänka sig ett liv utan fysisk aktivitet, en person som fått intresse för kosten pga att hon sett vad den kan göra för kroppen.
Fotot säger en hel del, känslan personen har säger mer.
Hon har kämpat, hon har hoppat, hon har bestämt sig.
Ta del av hennes historia här nedan.
Mail från kund:
Detta är helt fantastiskt!!!
Jag trodde aldrig att jag skulle orka fortsätta att träna då jag haft så svårt att få ihop det!
Från början så handlade allt om min vikt.
Jag tyckte att det var jätte hemskt att väga 10 kilo mer än vad som var min "normalvikt"
MEN när jag väl började se resultat av min träning så har jag knappt tagit fram vågen :)
När vi startade så sa du till mig att det inte handlar om vikten och det höll jag inte riktigt med om (försen nu efteråt.) och det handlar inte heller om att jag blivit mindre utan att jag format kroppen så grymt (tack vare dig) jag har ju mycket finare kropp nu än vad jag hade innan jag blev gravid!
Men från början var det jätte jobbigt att hitta tid och ork till att gå till gymmet, men när jag väl var där så körde jag på! Det handlade nog om vanan för mig och att hitta någon balans mellan jobb, barn och vila.
En timmas träning om dagen märktes knappt av tidsmässigt. Men jag måste erkänna att det var nog tack vare dig jag tog mig till gymmet för det kändes så pinsamt att inte ha varit där när du frågade mig :)
Jag har alltid haft en bra och varierad kost så det var inte så svårt för mig i början! Förutom att jag tog bort att "flytande" socker, så som läsk! Efter att jag tränat ett tag så kom mängder med motgångar. Det var allt från ont i ryggen till sjukt barn och då slutade jag att hitta tid till att träna och det var då jag märkte det,
JAG BLEV JU DEPRIMERAD OCH TAPPADE ORKEN PÅ JOBBET! Och jag fattade nog inte riktigt vad problemet var försen jag började springa i sommras igen och kände kraft och lycka. Och vet du vad? Nu har jag aldrig problem att ta mig till gymmet för det är min rutin och det är min lycka att få gå därifrån och vara helt slut! Alla andra måsten kommer faktiskt i sista hand nu! Jag börjar min dag med träning och ibland avslutar jag den på kvällen hemma med lite små-övningar! Jag tränar alltid mins två dagar i veckan men oftast blir det fyra-fem dagar! Nu skulle jag inte klara mig utan fysisk aktivitet och vissa dagar när jag inte har någon tid så går jag till gymmet ändå även om jag bara hinner vara där en halvtimma. Jag har haft alla motgångar du kan tänka dig under hösten då sonen börjat på dagis har vi varit magsjuka och haft feber och flera veckors förkylningar. Men sedan augusti har jag haft endast en vecka utan att träna!
Att man kan bli så pigg och glad av att träna är ju helt sjukt bra!
Det finns nog inga mediciner som skulle kunna hjälpa mig bättre!
Tänkt vilken omvändning jag har gjort. Från att i början av året vilja bli liten och smal till att idag vilja bli stark och vilja få former haha.
Tack så mycket underbara Olivia för alla råd, alla program och för att du finnits och hjälpt mig såå mycket !