ptkostolivia

Det är den 6 november och mörkret lägger sig över Sverige som en enda stor presenning , solen kommer inte i närheten så högt på himlen som den gör under sommarhalvåret, det betyder också att solen har svårt att tillgodose oss med d-vitamin . 

 

Kroppen bildar i normala fall d-vitamin i huden via solens uv-strålar, men under vinterhalvåret når inte dessa strålar fram till oss pga att solen inte står så högt på himlen, det är kallt ute vilket också oftast bidrar till att vi håller oss mestadels inomhus. 

 

D-vitamin är ett väldigt hett forskningsämne nu och har kopplats samman med flera olika sjukdomstillstånd bl.a. Benskörhet, vinter-vårträtthet, depressioner, och infektioner ( då d vitamin är super viktigt för vårt immunförsvar . Enligt ny forskning hjälper den även till att bygga upp muskulatur, tandhälsa och motverka ändtarmscancer. 

 

"Har de flesta svenskar brist på ”sol-vitaminet” D-vitamin? Ökar brist risken för cancer, hjärtsjukdom, depressioner, autism, förkylningar, övervikt, benskörhet och förtida död?

Kan tillräckligt med D-vitamin i kroppen göra dig och din familj piggare och friskare?

Allt mer pekar mot att det kan vara så. D-vitamin är ett glödhett forskningsämne idag och nya studier kommer hela tiden."

 

Det ska bli spännande att se vart denna forskning leder . Men fram tills dess förser jag kroppen varje dag med ägg, fisk och holistic d3 vitamin i flytande form. 

 

investera i en piggare och friskare höst/vinter